Curs Instructor Yoga 500 ore acreditat international Yoga Alliance
Va oferim un curs de instructor Yoga 500 ore Yoga Teacher Training , acreditat de International Yoga Alliance.
Alese cu grijă, tehnicile și metodele de yoga predate aici sunt unice în această combinație.
Este unul din putinele locuri din lume unde sunt oferite atât de multe tehnici puternice și inițieri speciale.
Profesorii vor să ofere învățături spirituale autentice, profund transformatoare, pentru a ajuta orice yoghin care dorește să evolueze în acest fel.
Cursul este intens și foarte bine pregătit.
Conditiile sunt foarte bune. Locatia deosebita, in mijlocul naturii, inconjurata de paduri si zone muntoase, cu un aer curat si proaspat.
Shanti Spiritual Center situat în Munții Apuseni vă așteaptă în marea experiență transformatoare YOGA.
.
Programul zilnic
07.00-8.30 Ashtanga Yoga /Hatha Yoga/Power yoga
08.30-10.00 Mic Dejun
10.00-12.00 Yoga Anatomy /Yoga \Therapy
12.00-13.00 Pranayama and Mudras
13.00-14.00 Pranz
14.00-15.00 Timp liber
15.00-16.00 Yoga philosophy / Raja Yoga
16.00 -17.00 Meditatie
17.00-17.30 Chanting Mantra / Facial Yoga
17.30-19.00 Kundalini Yoga / Tantra Yoga
19.00-20.00 Cina si timp liber
Curs de instructor Yoga 500 ore TTC materile de predare
ASHTANGA YOGA VINYASA
O secventa traditionala de asane în stil dinamic fluid care conectează mișcarea corpului cu respirația și mintea Predăm prima serie din Ashtanga Vinyasa Yoga
Prima serie din Ashtanga Yoga ajută la dezvoltarea forței, flexibilității, rezistenței, în timp ce organele interne sunt stimulate cu energia care curge prin nadisuri , înlăturând toate obstacolele.
Fiecare postura corporala din această serie sau secvență este practicată cu Ujjayi sau respirație victorioasă împreună cu drishti (puncte de focalizare ).
Practica generală a acestei prime serii vindecă corpul de impurități si boli .
Asanas Poziții clasice tradiționale nivel începător, intermediar și avansat conectate cu chakre, centrii energetici.
Acesta forma de yoga este completa in sine insasi . Este Vă vom preda în detaliu cuprinzand principiile de aliniere a corpului , beneficii spirituale și fizice,
Prezentam 100 de asane
PRANAYAMA
(practici de baza )
Controlul si practica respirației: forța vitală care energizează și relaxează corpul. Teoria și practica principalelor tehnici pranayama precum:
Ujjaiy, Bhramari, Bhastrika,
Kapalabhati, Nadi Shodana etc.
(Practici avansate) Tehnici superioare precum Anuloma, Viloma și Pratiloma Nauli Kriya, chiar dacă este o tehnică kriya, o vom preda aici, deoarece este baza multor practici avansate de mudra. Surya veda Kumbhaka Bandha Trayam Prakriya
TANTRA YOGA
Istoric Principii si similaritati si conexiuni cu alte tipuri de yoga
Despre energia sexuală.
Conexiune cu mintea și respirația
Necesitatea de a purifica Shushumna Nadi.
Energia potențială Kundalini Necesitatea controlului energiei sexuale. Metode, Manipura, Ajna Chakra
Harta zonelor erogene pentru femei și bărbați. Brahmacharia în uniunea sexuală Etapele sistemului Tantra în actul amoros. Ce sunt acestea și Cum să ajungi la orgasme pe chakre. Descriere și caracteristici.
Posturi amoroase pentru energizarea Chakrelor, oferim câteva inițieri speciale care vor transforma sexualitatea în spiritualitate
MUDRAS
Hasta Mudras : Jnana, Chin, Yoni ,Bhairava ,Bhairavi, Hridaya,
Acest curs de instructor yoga 500 ore TTC ( 500 h Yoga Teacher Training) este o oportunitate unica de a invata cele mai puternice mudre din Hatha yoga pentru trezirea energie esentiale Kundalini Shakti , acestea fiind Oli Mudra or Shakti Mudra
LAYA YOGA
Initiere in acesta minunata forma de meditatie
.
PHILOSOPHY
Se va prezenta si comenta Avadhuta Gita (Cantecul eliberatului ) scrisa de marele intelept Dattaterya
POWER YOGA
Yoga dinamică specială ce utilizeaza diverse secvențe minunate de asane foarte buna pentru a deschide corpul , imbunatatii flexibilitate rezistenta si pentru a-l pregăti pentru hatha yoga traditionala avansată
.
KUNDALINI YOGA
Principii
Tehnici și metode pentru trezirea energiei Kundalini.
Condiții necesare Asanas, Pranayama, Mudras.
Metodă eficientă și sigură de activare purificatoare, energizare,
relaxare și echilibrare a fiecărui centru de forță