Curs Instructor Yoga 500 ore acreditat international Yoga Alliance

 
Va oferim un curs de instructor Yoga  500 ore Yoga Teacher Training , acreditat de International Yoga Alliance.
Alese cu grijă, tehnicile și metodele de yoga predate aici sunt unice în această combinație.
Este unul din putinele  locuri  din lume unde sunt oferite atât de multe tehnici puternice și inițieri speciale.
Profesorii vor să ofere învățături spirituale autentice, profund transformatoare, pentru a ajuta orice yoghin care dorește să evolueze în acest fel.
Cursul este intens și foarte bine pregătit.

500 h Yoga Teacher Training Romania Navasana
Yoga nidra
 

 

Conditiile sunt foarte bune.
Locatia deosebita, in mijlocul naturii, inconjurata de paduri si zone muntoase, cu un aer curat si proaspat.

Shanti Spiritual Center situat în Munții Apuseni vă așteaptă în marea experiență transformatoare YOGA.

.

Programul  zilnic 

07.00-8.30       Ashtanga Yoga /Hatha Yoga/Power yoga
08.30-10.00     Mic Dejun 
10.00-12.00     Yoga Anatomy /Yoga \Therapy 
12.00-13.00     Pranayama and Mudras 
13.00-14.00      Pranz 
14.00-15.00      Timp liber
15.00-16.00      Yoga philosophy / Raja Yoga 
16.00 -17.00     Meditatie 
17.00-17.30       Chanting  Mantra / Facial Yoga 
17.30-19.00       Kundalini  Yoga / Tantra Yoga 
19.00-20.00       Cina  si   timp liber 

Curs de instructor Yoga 500 ore TTC materile de predare

ASHTANGA YOGA VINYASA

O secventa  traditionala  de asane în stil dinamic fluid care conectează mișcarea corpului cu respirația și mintea
Predăm  prima  serie  din  Ashtanga Vinyasa Yoga 

Prima serie  din Ashtanga Yoga ajută la dezvoltarea  forței, flexibilității, rezistenței, în timp ce organele interne sunt stimulate cu energia care curge prin nadisuri , înlăturând toate obstacolele.
Fiecare postura corporala din această serie sau secvență este practicată cu Ujjayi sau respirație victorioasă împreună cu drishti (puncte de focalizare ).
Practica generală a acestei prime serii  vindecă corpul de impurități si  boli .
500 Hours Yoga Teacher Training Romania Pashimottanasana
Paschimottanasana la cursul instructor Yoga 500 ore
Ora de Hatha Yoga Curs instructor Yoga 500 ore

HATHA YOGA

 
Asanas Poziții clasice tradiționale nivel începător, intermediar și avansat conectate cu chakre, centrii energetici.
Acesta  forma de yoga  este  completa in sine  insasi . Este 
Vă vom preda  în detaliu cuprinzand  principiile de aliniere a corpului , beneficii spirituale și fizice,
Prezentam  100 de asane

PRANAYAMA

(practici de baza )
Controlul si practica  respirației: forța vitală care energizează și relaxează corpul.
Teoria și practica principalelor tehnici pranayama precum:
Ujjaiy, Bhramari, Bhastrika,
Kapalabhati, Nadi Shodana etc.

(Practici   avansate)
Tehnici superioare precum Anuloma, Viloma și Pratiloma
Nauli Kriya, chiar dacă este o tehnică kriya, o vom preda aici, deoarece este baza multor practici avansate de mudra.
Surya veda Kumbhaka
Bandha Trayam Prakriya
 
Maha Bandha at 500 Hours Yoga Teacher Training Romania
Maha Bandha la curs instructor Yoga 500 ore

TANTRA YOGA 

 
Istoric Principii si similaritati si conexiuni cu alte tipuri de yoga

Despre energia sexuală.
Conexiune cu mintea și respirația
Necesitatea de a purifica Shushumna Nadi.
Energia potențială Kundalini
Necesitatea controlului energiei sexuale. Metode, Manipura, Ajna Chakra
Harta zonelor erogene pentru femei și bărbați.
Brahmacharia în uniunea sexuală
Etapele sistemului Tantra în actul amoros.
Ce sunt acestea și Cum să ajungi la orgasme pe chakre. Descriere și caracteristici.

Posturi amoroase pentru energizarea Chakrelor,
oferim câteva inițieri speciale care vor transforma sexualitatea în spiritualitate

MUDRAS

 

Hasta Mudras : Jnana, Chin, Yoni ,Bhairava ,Bhairavi, Hridaya,
Mana Mudras : Shambavi ,Nasikagra , Khechari , Kaki, Bhujanjini ,Bhoochari Akash , Shanmukhi , Unmani
Kaya Mudras : Vipareeta Karani ,Pashinee ,Prana,Yoga mudra ,Manduki mudra , Tadagi Mudra
Mudras terapeutice 
Special mudras with bandha : Maha Bandha , …
Acest curs de instructor yoga 500 ore TTC ( 500 h Yoga Teacher Training) este  o oportunitate  unica  de a invata cele  mai  puternice  mudre din Hatha  yoga pentru trezirea  energie  esentiale  Kundalini  Shakti  ,  acestea  fiind Oli Mudra or Shakti  Mudra 

 

LAYA YOGA

Initiere in acesta  minunata forma  de meditatie  

.

Dhyana meditation on cremation place in Dwarka , India
Semida mediteaza in Varanasi India

PHILOSOPHY

Se va  prezenta  si  comenta  Avadhuta Gita (Cantecul  eliberatului ) scrisa de marele intelept Dattaterya

 

POWER YOGA

    • Yoga dinamică specială ce utilizeaza diverse  secvențe minunate de asane foarte buna pentru a deschide corpul , imbunatatii flexibilitate  rezistenta si   pentru a-l pregăti pentru hatha yoga traditionala  avansată

.

KUNDALINI YOGA

Principii

Tehnici și metode pentru trezirea energiei Kundalini.

Condiții necesare Asanas, Pranayama, Mudras.

Metodă eficientă și sigură de activare purificatoare, energizare,
relaxare și echilibrare a fiecărui centru de forță